第37章(第2/4 页)
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最后,她该学着正视那些心理问题。那些阴暗的、消极的念头,她总喜欢压制下去,但情绪问题,堵不如疏;绷得太紧的弦,容易断裂。
她可以尝试慢下来,想哭的时候,就稀里哗啦哭一场;或许,可以每天都给自己一定的时间放空自我,或者,胡思乱想也行。总之,不能再靠忙起来这种简单粗暴的方式,去转移注意力了。
不要压抑,不要忍耐,直视那些问题,分析产生那些念头的根源,然后寻求解决途径。
就把那些阴暗消极的念头,当做现实遇到的难题一样,挨个分析解决,对症下药。虽然当不成人类的医生,但她可以当自己的医生。
身体的和精神心理的医生。
其实,会产生那些声音,也是有迹可循的。
严格来说,那些声音,并不算完全陌生。
她是个好强的人,学生时代,�
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